Семинар по холотропному дыханию
——————————————————————————
3–4 декабря
Холотропное дыхание — это метод личностного роста, самопознания и решения психологических проблем. Его ценность заключается в сканирующем эффекте — способности работать с тем уровнем психики, проблемой или ситуацией, которая является наиболее актуальной в данный момент🔻
Основным действующим механизмом такой психологической работы выступает интенсивное дыхание под специально подобранную музыку. Физиологически это приводит к насыщению нервной ткани и всего организма кислородом, который благотворно влияет на обмен веществ и активизирует клетки головного мозга.
Психологический эффект заключается в погружении человека в расширенное состояние сознания, дающее доступ к тем областям психики, к которым невозможно добраться с помощью поверхностных методов.
Холотропное дыхание помогает:
• Выплеснуть накопленные негативные эмоции наружу и разрядить напряжение, которое они создавали, находясь в подавленном состоянии.
• Увидеть свою задачу под другим углом и найти нужный вариант среди огромного количества информации и опыта, которые хранятся в бессознательном.
• Приобрести «личные силы»: уверенное поведение, расслабленность, раскрепощенность, жизненную энергию и хороший тонус.
• Получить трансперсональные (духовные) переживания при условии, что все проблемы более низкого уровня уже решены.
Что даёт холотропное дыхание?
• проработка эмоциональных и телесных зажимов;
• освобождение от накопленного стресса;
• творческие прорывы;
• повышение жизненного тонуса;
• повышение самооценки;
• избавление от комплексов;
• осознанность, ясность ума;
• духовный рост.
В программе:
• Знакомство. Вводная беседа. Инструктаж.
• Телесно-ориентированные упражнения (разминка, настройка на сеанс).
• Дыхательная сессия.
• Интеграция опыта (рисование мандал).
• Обсуждение переживаний.
• Ответы на вопросы.
С собой иметь:
— удобную одежду;
— плед;
— повязку на глаза (по возможности).
Расписание:
• 3 декабря — 16:00–20:00
• 4 декабря — 16:00–19:00
Ведущий: Алексей Волошиненко
Психолог, специалист по дыхательным психотехникам
— — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Стоимость:
— 600 грн.
— по предоплате — 500 грн.
Место проведения уточняйте у организатора
Узнать подробности, записаться:
—> звонком Алексею по тел. +380 66 146-22-84
или личным сообщением —> https://vk.com/write7110628
Мероприятие: https://vk.com/breathworld
— — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Посмотреть анонсы других мероприятий:
—> на выходные, #с_2_по_4_декабря_2016@esokiev
Рубрики: #дыхание@esokiev
